关注中小学生心理健康，完善系统性支撑

xinwen.mobi · 发表于 2025-10-26 14:57:30

关注中小学生心理健康，完善系统性支撑
教育部门不再只是口头重视，而是用具体措施将心理健康融入校园生活的每个角落。

近日，教育部印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，针对当前中小学生心理健康面临的突出问题，提出了一系列具体、可行的解决方案。

这份文件从考试焦虑、运动不足、睡眠不足、网络沉迷等痛点切入，构建了一个覆盖学校、家庭、社区和部门的系统性支撑体系。

01 问题现状：心理健康的挑战与机遇
中小学生心理健康问题日益受到社会广泛关注，心理健康工作面临新形势新挑战。

当前，学生心理健康问题呈现出低龄化、普遍化、复杂化的特点。

学业压力、人际关系、家庭环境、网络影响等因素交织，使得心理健康工作不再是简单的心理辅导，而需要全方位的系统支持。

教育部基础教育司负责人指出，制定这十条措施是坚持问题导向和效果导向，针对中小学生心理健康突出问题和阶段性特点，以“小切口”为突破。

02 十条措施：构建全方位防护体系
教育部推出的十条措施涵盖了学生学习和生活的多个方面，从减轻学业压力到保障体育运动时间，从睡眠管理到网络素养培养，构建了一个完整的心理健康支持体系。

减轻学业压力是重中之重。措施明确提出严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。

在考试管理方面，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名，以缓解竞争焦虑。

体育活动被视为促进心理健康的重要途径。措施要求全面推行中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，打造“能出汗”的体育课。

保障学生充足睡眠也被放在重要位置，文件要求合理安排学校上下学时间，不得要求学生提前到校参加统一教学活动。

针对网络沉迷问题，措施要求严禁将手机等电子产品带入课堂，鼓励学生和家长共同开展“息屏行动”。

03 特殊群体：一生一策的精准关怀
留守儿童、流动儿童、孤儿、事实无人抚养儿童以及单亲家庭儿童等特殊学生群体是心理健康关爱工作的重点。

对于这些特殊学生群体，教育部要求建档立卡，实行“一生一策”心理健康档案管理。

在开学、考试、假期、升学等时间节点，需要密切关注特殊学生群体情绪和行为变化，针对性开展心理状况研判、个体心理辅导和情感关怀。

措施还规定，对特殊学生群体每学期至少开展1次家访，及时掌握心理变化和家庭关系情况。

同时，深化实施“爱心妈妈”结对关爱留守困境儿童等行动，让这些孩子感受到温暖和关怀。

04 学校作用：全员育心与环境优化
学校是学生心理健康工作的主阵地。措施要求构建班主任、专兼职心理健康教师、精神科医师三级心理健康服务体系，开展接力式服务。

在教师能力建设方面，文件强调要开展心理健康教育培训，提升教师“育心”意识和能力，在学科教学中有机融入心理健康教育内容。

优化校园环境同样重要。措施提出实施中小学“护苗行动”，及时化解学生间存在的矛盾冲突，坚决防止各类学生欺凌行为。

通过建设“和谐校园”“友善班级”“温馨宿舍”，营造团结友爱的集体氛围。

此外，措施还鼓励学校普遍建立各类兴趣小组和学生社团，常态化组织集体活动，培养学生广泛兴趣爱好，推动“生生有社团”。

05 家庭与社区：培育和谐亲子关系
家庭教育在学生心理健康工作中起到重要作用，良好的家庭环境是孩子健康成长的港湾。

措施要求推进学校持续加强“教联体”建设，密切家校协同，通过家长会、家长学校、家长课堂、家访等形式，每学期至少组织2次家庭教育指导活动，将心理健康作为必讲内容。

学校需要加强学生发展情况跟踪分析，定期向家长反馈，帮助家长及时掌握情况，重点做好与留守儿童等困境儿童家庭沟通联系，共同做好关心关爱。

文件还要求会同妇联、关工委等部门加强社区家庭教育指导，普遍开展心理健康基本知识和技能培训，提高家长心理健康素养。

06 技术赋能：现代手段助力心理健康
措施强调利用人工智能等现代信息技术赋能学生心理健康工作，支持地方探索开发“AI心理助手”、“智能减压室”，为学生提供心理问题初步识别、即时心理支持和情绪疏导等。

在监测预警方面，文件要求推进建设全国学生心理健康监测预警系统，每年组织开展1次心理健康抽样监测。

同时，统筹规范学生心理健康测评，每名学生每学年接受心理测评一般不超过1次，避免过度测评带来的负面效应。

对于网络环境，措施要求会同有关部门压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，不得向学生推送危害心理健康的各类信息，坚决遏制“贩卖焦虑”、“诱导内卷”等违规行为。

心理健康不是一个孤立的问题，它牵连着教育的每一根神经。十条措施如同十根支柱，共同支撑起学生健康成长的空间。

从课堂到操场，从校园到家庭，从线下到线上，这些措施编织出一张全方位的保护网。

政策的生命力在于执行。随着这些措施在全国各地学校的落实，我们有理由期待，孩子们的笑脸会更加灿烂，他们的心灵会更加坚韧，他们的成长之路也会更加平坦。

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